Természetes megoldásokkal, a vírusos tünetek ellen

Egy vírus bármikor ledönthet minket a lábunkról, ezért nem árt, ha nem csak a kiemelt időszakokban vagyunk felkészülve. A vírusos tünetek, mint a fejfájás, nehézlégzés, torokfájás mind-mind enyhíthető a természet erejével, a megfelelő gyógynövények alkalmazásával. Cikkünkben most összeszedtünk neked egy alap aromaterápiás “fegyvertárat” a vírusok ellen.

Fájdalomcsillapítás

Vírus esetén a magas láz és a fertőzés bizony komoly fájdalmakat okozhatnak. Ilyenkor sokaknál jelentkezik erős fejfájás, vagy izomfájdalmak. A Bazsalikom, a Borsmenta, és a Boróka mind fájdalomcsillapító, és görcsoldó hatásúak, így ezekkel természetes módon enyhítheted a kínzó fájdalmakat.

Könnyű légutak

Az ilyen típusú megbetegedéseket szinte minden esetben légúti panaszok kísérik. A gyulladásos folyamatok lerakódott váladékot, és nehézlégzést okoznak. Természetesen ezekre a tünetekre is van megoldásunk. A Teafa váladékoldó és gyulladáscsökkentő hatásával segít légúti megbetegedések esetén. Javasoljuk erre a problémára a Japánmentát is, amely különösen magas mentol tartalmával tisztíja a légutakat, használatával megelőzhetjük a baktériumok lerakódását. Az Eukaliptuszt is elsősorban a légzőszervi megbetegedésekkel szemben alkalmazzuk. A benne lévő eukaliptol segíti a légutakban letapadt kóros váladék elfolyósítását és kiürülését, így  javítja a légutak átjárhatóságát.

Fertőtlenítés

Ahhoz, hogy minél előbb megszüntessük a vírusos tüneteket, elengedhetetlen a légtér folyamatos fertőtlenítése. A Levendula és a Citrom antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy rendkívül hatékony a baktérium és vírusölő hatásuk. Ezekkel az illóolajokkal érdemes folyamatosan párologtatni, hiszen kellőképpen megtisztítják a levegőt.

Hogyan használd?

Inhalálás

Felszabadultabb légzést biztosít, ha az illóolajból 3 cseppet, 2 liter forró vízbe cseppentünk, majd törölközővel letakart fejjel néhány percig a felszálló gőz fölé hajolunk. 

Masszázs

2-3 cseppet elkeverve egy evőkanálnyi mandula-, búzacsíra-, vagy olivaolajban masszázsolajat készíthetünk. Egy pár perces, lefekvés előtti masszázs ezekkel az illóolajokkal, erősítheti szervezetünk ellenálló képességét.

Aromafürdő

Kösd össze a kellemest a hasznossal! Egy illóolajos fürdő segíthet az ellazulásban, és az immunerősítésben egyaránt. A meleg fürdővízhez 5-6 csepp illóolajat adunk, és a fürdővízzel alaposan összekeverjük.

Szaunázás

Cseppentsünk 4-5 cseppet a vízzel teli szaunakanálba, majd locsoljuk a forró kövekre. Az intenzív illat a szaunakamrát gyorsan betölti, és egyedülállóan frissítő szaunaélményt biztosít.

Diffúzor

A diffúzorok, az aromaterápia új generációs eszközei. Hűs, száraz és illatos párát biztosítanak. Hálózati csatlakozással, vagy USB csatlakozóval és elemmel működik, így többé nem kell aggódni a nyílt láng használat miatt, gyerekszobába is nyugodtan alkalmazhatod.

Ne felejtsd el, hogy az illóolajokat csak külsőleg alkalmazd, és mielőtt elkezdenél egy új illóolajat használni, mindig végezz allergiatesztet a bőr egy kis területén!