5 illóolaj, ami elkergeti a tavaszi fáradtságod!

A jó idő és a melegebb napok megérkezésével sziklaként zuhanhat rád a tavaszi fáradtság. Biztosan te is érezted már, hogy sokszor nyúzottság, fejfájás, vagy akár indokolatlan ingerültség tör rád. Hiába érkezett meg a kültéri programok időszaka, sokszor csak ahhoz van kedved, hogy otthon tespedj a kanapén? Hát ez könnyen lehet a kimerültség miatt, amit az első tavaszi napok, hetek hoznak elő belőled.

Az illataromák és olajok lenyűgöző tulajdonsága, hogy nem csupán az illatuk csodás, de belélegzésükkel felfrissítheted az elmédet, a lelkedet és a vérkeringésed is.

Top 5 esszencia a kimerültség ellen

• Narancs: A citrus félék családjának karakteres tagja ez az illóolaj, energetizáló és frissítő hatása van. Párologtasd akár otthon, akár a munkahelyeden, mindenkire üdítően hat majd.

• Levendula: Amellett, hogy káprázatosak a levendula mezők, a learatott, lepréselt és olajjá facsart levendula nyugtató, meghitt hangulatot teremt maga körül. Bónusz tulajdonsága, hogy fertőtleníti is a szoba áporodott levegőjét.

• Mandarin: A narancshoz hasonlóan ő is egy citrusféle, mely pihentető hatást ér el édeskés illatával. Lefekvés előtt is érdemes párologtatni, mert segíti a nyugodt alvást.

A fáradtságot a frissítő, reggeli zuhany is segít száműzni, főleg ha ezek közül az illóolajok közül bármelyiket használod a fürdés mellé.

Meglátod, a párás fürdőszobában még erősebben hatnak majd rád az esszenciák.

• Rozmaring: Az egyik legnépszerűbb gyógynövény a rozmaring. Mivel javítja a vérellátást, serkentőleg hat a szervezetre is, így remek választásnak bizonyul a tavaszi erőtlenség ellen.

• Grapefruit: Akár egy nyugtató aromafürdőbe csepegteted, akár a szobát járja be párolgó illata, a grapefruit friss, fűszeres aromája pezsdítően fog rád és szervezetedre hatni.