A jó idő és a melegebb napok megérkezésével sziklaként zuhanhat rád a tavaszi fáradtság. Biztosan te is érezted már, hogy sokszor nyúzottság, fejfájás, vagy akár indokolatlan ingerültség tör rád. Hiába érkezett meg a kültéri programok időszaka, sokszor csak ahhoz van kedved, hogy otthon tespedj a kanapén? Hát ez könnyen lehet a kimerültség miatt, amit az...

A hajhullás rengeteg embert érintő probléma, átlagosan napi 60-100 hajszál elvesztése normálisnak tekinthető, viszont az ennél nagyobb mértékű, akár kopaszodással járó hajhullás már nem hagyható figyelmen kívül, mert akár egy komolyabb betegség tünete is lehet. A hajhullás problémája komoly fejtörést okoz. Az, akit érint, pontosan tudja mennyi időbe telik kitalálni egy-egy olyan frizurát, amivel el...

Amikor a tavasz már a küszöbön, de tudjuk, hogy még sokat kell várni rá, a  szervezetünk elkezd vágyakozni a finom meleg után. Ezt könnyen pótolhatjuk egy kis szaunázással, ami bizony nemcsak arra jó, hogy felmelegítse a testünket-lelkünket. Számos pozitív élettani hatás miatt érdemes szaunázni, ezeket szedtük most össze. Hatékony módszer a stressz csökkentésére A túlhajszolt...

A magas vérnyomás nagyon sokáig látványos tünetek nélkül roncsolja a sejtjeinket, ezért gyakran csak későn veszik észre az orvosok is. A magas vérnyomás jelentős kockázati tényezőnek minősül a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából. A magas vérnyomásnak számos oka lehet, melynek feltárása nagyon fontos a sikeres terápia érdekében. Honnan tudható, ha magas? A magas vérnyomás (hipertónia)...

Az irodalom és a népművészet is gyakran említi, használja ezt a növényt, ami a hagyomány szerint az emlékezés és a hűség jelképe. Leveléből készült a 17. századtól az Európa-szerte ismert „magyar királyné vize” vagyis az Aqua Reginae Hungariae. A fáma szerint az akkor már özvegy Erzsébet magyar királynő, 72 éves korában egy remetétől kapta a...

Ahhoz, hogy az ünnepek valóban nyugodtan teljenek és ráhangolódhassuk a karácsony meghitt hangulatára, érdemes időben elkezdeni a készülődést. Tudjuk, hogy milyen bosszantó, amikor minden erőfeszítés ellenére valami nem úgy sikerül, ahogy szerettük volna, és nem érkezik meg egy-egy ajándék. Ezt elkerülhetjük, ha idejében megrendeljük a meglepetéseket és megkíméljük magunkat attól a csalódástól, hogy a csomagok...

Vannak azok a bizonyos nehéz napok, de nemcsak ezért fontos ismernünk a kimondottan görcsoldó és relaxáló illóolajokat. Izomgörcs, gyomorpanaszok, erős, migrénes fejfájás mind-mind enyhíthető a természet erejével, a megfelelő illóolajok alkalmazásával. Masszázsolajhoz vagy bázisolajokhoz csepegtetve közvetlenül a görcsös testfelületre, enyhébb panaszok esetén diffúzorba csepegtetve, párologtatva is használhatjuk ezen eszenciákat. Egy-egy illóolajnak általában nemcsak egy, hanem számos jótékony...

A rutinos Aromax blog olvasóinknak szükségtelen részletezni, hogy a teafa olajnak semmi köze a teákhoz, de még a fákhoz sem. A teafa ugyanis egy ausztrál őshonos cserje, amit kimondottan a leveleiből kinyerhető értékes olaja miatt termesztenek. A jellegzetesen friss illatú teafaolaj sokoldalúan alkalmazható szépségünk és egészségünk megőrzése érdekében. Ez a közvetlenül a bőrödön is használható,...

Az emberiség évezredek óta használja a természet erejét, a növényekben és a növényi olajokban rejlő gyógyító összetevőket arra, hogy az egyensúlyából kibillent test és lélek gyógyulását előmozdítsa. Az illóolajok összhangot teremtenek a test, lékek és a szellem között, de jó, ha tudjuk, hogy erre csak a kiváló minőségű, terápiás célra is alkalmas olajok alkalmasak. A természet ereje A növények...

A bikini forma télen készül, éppen ezért végre időben felveheted a harcot a narancsbőrrel! A nőknek genetikájukból adódóan nehezebb a dolguk van, a narancsbőr leginkább őket érinti. A cellultisz sajnos eléggé makacs társ, amitől nem lehet egyik hétről a másikra megszabadulni. Hiába ígérnek tíz nap alatt makulátlan simaságú bőrt a kozmetikai cégek, ez általában még...