A forró nyári napokon a hűtött helyiségek nyújtanak menedéket mindenkinek. Akinek módja volt rá, már biztosan felszerelte otthonát klíma berendezéssel. Ha a te otthonodban is van légkondi, akkor tudod micsoda áldás a 40 fokos kánikulában a hűtött lakás. De ilyenkor eszedbe jut, hogy milyen baktériumok tudnak megtelepedni egy-egy ilyen eszközön?! A légkondi belseje hűtési idő...

Végre itt a napsütéses idő, amikor elkezdhetünk megtervezni egy szalonnasütést a szabadban. Erre a legalkalmasabb helyszín egy gyönyörű, hangulatos, fákkal teli erdő. Hazánkban pedig rengeteg csodás erdő található, melyek felfedezésre várnak. Induljatok útnak ti is a családdal, tervezzétek meg a hétvégi kirándulásotokat! A következő 3 erdő ideális barangoló helyszín: Cuha-völgyi erdő A Magas-Bakony legideálisabb kirándulóhelye, sziklás...

Lassan végleg beköszönt a jó idő és a zárt cipőket jó időre száműzzük. Előzzük be a közeledő szandálszezont és készítsük fel lábainkat arra, hogy hamarosan mások is látni fogják. Tartsunk egy alapos lábfeltöltő napot, ami alatt nem csak az alapos ápolásra, de a körmök díszítésére is időt szánunk. Ugye te is gyönyörű lábakkal szeretnél útnak...

Mindannyiunk számára jó érzés megérkezni egy lakásba, legyen az a sajátunk vagy csupán vendégeskedjünk. Még talán körül sincs időnk nézni, de máris beleszippantunk a levegőbe, ami valljuk meg, néha nem a legkellemesebb érzéssel tölt el minket. Hiába takarítasz rendszeresen, akad néhány olyan tényező, melyek megnehezítik, hogy illatos legyen az otthonodban a levegő, ilyen pl.: a...

Most, hogy a természet újjászületik, üdévé, széppé válik, itt az idő, hogy mi is kívülről, belülről megújuljunk. Tavasszal megjelennek a friss zöldségek, gyümölcsök a piacokon, így végre étrendünk újra vitamindús és színes lehet. Próbáljuk meg az étkezésünket megreformálni, hagyjuk el a nehéz, vitaminszegény téli ételeket és helyette táplálkozzunk egészségesen! Bőrünk, egész szervezetünk és testsúlyunk is...

A kor előrehaladtával megváltoznak a belső folyamatok a szervezetünkbe. A testünkben lévő víz- és kollagén mennyisége fokozatosan csökkenni kezd. 30 éves kor felett, már egyre szembetűnőbbek lesznek az az apróbb szarkalábak és ráncok. Nemcsak a természetes biológiai öregedés mutatkozik meg arcunkon, hanem a külső hatások is, mint például a stressz, a helytelen táplálkozás és különböző...

Az aromaterápia esetében is vannak különbségek azt illetően, hogy mi a jó egy felnőttnek és mi egy gyereknek. Nem minden illóolaj alkalmazható ugyanis gyerekek esetében. Az illóolaj egy magától is illékony anyag, tehát ha az üveget nyitva hagyod, akkor rövid időn belül elillan. Ezt a tulajdonságot felhasználhatod száraz párologtatásra úgy, hogy csepegtess egy zsebkendőre az...

Az illóolajokat nemcsak a test kezelésére használjuk. Képesek arra is, hogy megváltoztassák a hangulatunkat. Egyes illatok romantikusabb hangulatot teremtenek és ezzel olyan hatást fejtenek ki, aminek nyomán felébred bennünk az érzékiség. Ezeket afrodiziákumként is használjuk, azaz olyan anyagként, ami élénkíti a szerelmi vágyat. Melyik olajok a leghatásosabbak? Lássuk! A rózsát a romantika jelképének tartjuk. Gyakran...

Az idők során különféle masszázsmódszerek, -technikák alakultak ki az egyes kultúrákban. Egészségügyi problémák kezelésének céljára, a gyógymasszázst feltétlenül bízd szakemberre. Ez egy olyan terület, amiben komolyabb hozzáértés szükséges. Van néhány egyszerű fogás, amit viszont kockázat nélkül tudsz saját magadon is alkalmazni otthon, frissítés, lazítás céljából. Illóolajok a masszázsban A masszázs, illóolajokkal történő használata felerősítheti annak...

Ánizsolaj Hogyan lesz az ánizsból illóolaj? A növény szárított magvait vízgőzzel lepárolják, így vonják ki belőle az olajat. Sok kultúrában találkozhatsz a használatával, mivel jó hatással van a szervezetre. Érdemes tudnod, hogy az ánizsolaj kis mennyiségben serkentőleg hat, nagyobb mennyiségben viszont nyugtató hatású. Meglehetősen széleskörű a felhasználási területe, ezért sokféle problémát vagy kellemetlenséget segíthet orvosolni....